Страна на перекрестке двух Америк привлекательна сочетанием космополитического города и аутентичной природы с непроходимыми тропическими лесами, пустыней и красивыми пляжами. В Панаме есть, что исследовать и чему удивляться. В статье раскрываем особенности и некоторые секреты этой удивительной страны.
Население и религия
Основная религия Панамы — католическое христианство. Это около 80% населения. Остальные — протестанты и небольшой процент других религий.
В стране живут в основном панамцы. Но есть диаспоры, например американская, которая живет обособленно и состоит в основном из военных.
Лайфхак: Старайтесь быть аккуратными с местными в разговорах о Панамском канале или на политические темы.
Кухня
Панамская кухня творческая и разнообразная. В ней чувствуется влияние испанских и африканских гастрономических традиций, но это только усиливает местные рецепты.
Самые лучшие рестораны с шеф-поварами мирового уровня сосредоточены в районе Старого города столицы.
Завтрак в Панаме обычно включает яйца, мясо, лепешку, фрукты и кофе со сладким обжаренным хлебом Hojaldras.
Стоит попробовать классическое севиче из сырой рыбы, маринованной в цитрусовом соке с перцем чили. Очень вкусно в Панаме готовят Ropa Vieja — говядина с пряностями и традиционный панамский суп, известный как санкочо.
Во время посещения страны всегда оставляйте место для морепродуктов и тропических фруктов, разнообразие которых здесь приятно удивляет.
Лайфхак: Расслабьтесь и поймайте вайб Панамы. Тут все движется в размеренном темпе и понятие пунктуальности расплывчато. Так что ждать молниеносного решения вопросов или быстрого обслуживания в ресторанах бесполезно. Научитесь наслаждаться местным спокойным течением жизни.

Язык
Несмотря на то, что в стране широко распространен английский, особенно в Панама-сити и Бокете, население в основном говорит на испанском.
Лайфхак: Заучите несколько основных испанских фраз, чтобы вызвать расположение местных жителей. Не забывайте быть вежливыми и здороваться с людьми “buenas” и благодарить их “gracias”.
Валюта
Официальной валютой страны является панамский бальбоа. Но американские доллары здесь также в ходу.
Лайфхак: Берите с собой достаточно налички, особенно если отправляетесь в местность, где нет банкоматов, например, на архипелаге Сан-Блас. Мелкие купюры идеально подходят для чаевых и походов на рынки.
Климат
Тропический климат страны подразумевает наличие двух сезонов: жаркого и сухого с декабря по апрель и жаркого и влажного в остальное время года. Хотя количество осадков зависит от побережья. Ливни чаще бывают после обеда. Они короткие, но резкие. А затем снова появляется палящее солнце.
Тут тепло круглый год, а день и ночь делят сутки пополам. Рассвет примерно в 6 утра, а закат в 6 вечера. Сансет длится всего 15 минут.
Лайфхак: Несмотря на то, что едете в тропики, помимо легкой одежды и обуви захватите что-то потеплее для хайкинга и чтобы согреваться под леденящими кондиционерами.
Как добраться
В Панаму можно добраться на самолете через Европейские страны такие как Нидерланды, Испания, Португалия, а еще через Кубу или США.
По Центральной Америке курсируют несколько международных автобусных линий, таких как Tica Bus. На автобусе до Панамы можно доехать из Коста-Рики.
Такой связи с Южной Америкой у страны нет. Вместо дороги, Панаму и Колумбию связывает Дарьенский проход с его непролазными джунглями, топкими болотами и ядовитыми змеями.
По стране к достопримечательностям удобно передвигаться на такси. В Uber самая доступная ставка. Можно арендовать UberEnglish для не говорящих по-испански, а UserAssist подойдет людям с ограниченными возможностями.
Лайфхак: Прежде чем брать такси, узнайте у местных расценки и договоритесь с водителем о точной стоимости поездки. Ведь счетчиков в машинах нет, а для туристов цены сильно завышают.
Города и побережья
Самый густонаселенный район Панамы находится в восточной части страны. Столица располагается в одноименной провинции Панама и является центром всего региона. Отсюда можно легко попасть на побережье Карибского моря, познакомиться с ранней историей Панамы в городе Колон и посетить коренные общины на островах Сан-Блас.
В центральной части страны находится провинция Кокле со множеством уединенных песчаных пляжей и причудливыми горными поселками.
Провинция Эррера нетуристическое направление со своим шармом. Город Читре выступает торговым центром региона. Небольшой близлежащий город Ла-Арена известен как ремесленный центр Панамы.

В провинции Лос-Сантос есть городок Лас-Таблас, в котором ежегодно проводится карнавал. На окраине полуострова Асуэро находится живописный городок Педаси. Он пользуется популярностью у иностранцев благодаря своим изысканным ресторанам и пляжу для серфинга Плайя-Венао.
Провинция Верагуас уникальна для Панамы тем, что граничит и с Тихим океаном, и с Карибским морем одновременно. Деревня Санта-Каталина известна во всем мире как рай для серфинга. Также здесь несложно отыскать тихий городок Санта-Фе, который популярен своими водопадами.
На западной стороне Панамы находится провинция Чирики. Небольшие деревни и города тут разбросаны по высокогорьям и низменностям. Столицей провинции является город Давид. В получасе езды находится живописный город Бокете с его изысканными ресторанами.
Единственный в Панаме вулкан Бару также находится в этой провинции. В заливе Чирики можно заняться сноркелингом вдоль коралловых рифов или отправиться в уединенный поход.
И наконец, Бокас-дель-Торо — провинция в Карибском море, которая занимает часть материка и девяти островов. Это самое популярное направление в Панаме благодаря великолепным пляжам. На Бокасе, как его ласково называют местные, вкусная афро-карибская кухня, бурная ночная жизнь и невероятная природа.

Что посмотреть?
Каско Антигуо в Панама-Сити
Оживленный район Каско-Антигуо (старый город) со своим очарованием является историческим кварталом Панама-Сити. Этот район идеально подходит для прогулок и знакомства с местной кухней.
Посетите Кафедральный собор Панама-Сити, расположенный на главной площади Пласа-Майор. И церковь Сан-Хосе, известную золотым алтарем.
Прогуляйтесь до площади Пласа-де-Франсия где находится Лас-Боведас — памятник, который когда-то использовался для защиты от пиратских нападений. Затем посетите набережную Пасео-Эстебан-Уэртас, откуда открывается отличный вид на город и залив. Недалеко можно найти каменную арку в Арко Чато, которая является остатками церкви, построенной доминиканскими монахами. Загляните в Панамский национальный театр, чтобы увидеть потрясающие потолочные фрески, написанные Робертом Льюисом.
Лайфхак: Если собрались в Панама-сити, то захватите немного приличной одежды, так как тут есть свой негласный дресс-код. И если в других городах можно ходить в чем хочется, то в столице пляжный стиль и обнаженный торс будут выглядеть неуместно.
Метрополитен парк
Прямо в центре Панама-Сити находится огромный заповедник Метрополитен парк. Это единственный в мире парк с дикой природой и тропическим лесом посреди мегаполиса.
Бокас-дель-Торо
Бокас является популярным туристическим направлением не только из-за роскошных островных пляжей. Тут можно совершить научное погружение в Смитсоновском институте, если увлекаетесь дайвингом. Или исследовать пещеру летучих мышей Нивида.
Национальный парк Санта-Фе
Парк славится своими водопадами. Для туристов предусмотрены пешие маршруты, самый популярный из которых поход в Альто-де-Пьедра. Но инфраструктура хромает.

Панамский канал
Самой известной достопримечательностью страны является Панамский канал. Он создан, чтобы сократить время в пути для судов между Тихим океаном и Карибским морем. Это инженерное чудо использует систему шлюзов, чтобы поднимать корабли на высоту 25 метров над уровнем канала. В центре для посетителей Мирафлорес можно наблюдать за движением кораблей, находясь всего в нескольких метрах от них.
Канал также можно увидеть из центра Агуа-Клара в Колоне. Отсюда уже можно сплавиться на каноэ по реке Чагрес и посетить местную общину Эмбера.
Из Панама-Сити можно организовать однодневную поездку по пересечению канала, чтобы своими глазами увидеть шлюзы.

Национальный парк Койба
Морской парк Койба представляет собой заповедник. Когда-то это была исправительная колония. Доступ к острову был ограничен, что позволило большей части природных ресурсов района остаться нетронутыми.
Тут можно погрузиться к рифу Баия-Дамас и увидеть скатов манта, китов и акул-молотов. А в период с декабря по апрель — китовых акул.
В парке можно взять экскурсию по наблюдению за китами. Или отправиться в поход по тропическим лесам, где много диких обезьян, крокодилов и игуан.
Любопытный факт: Горбатые киты ведут себя довольно забавно — они выбрасывают из воды все свое тело и хлопают плавниками по поверхности воды, чтобы общаться с другими китами. Звуки, которые они издают, сложные и гармоничные. От хрюканья и рычания до свиста.
Дважды в год Панама привлекает тысячи горбатых китов, что делает ее популярным местом для наблюдения за этими огромными млекопитающими. Сентябрь и февраль — лучшие месяцы для наблюдения за ними.

Национальный парк вулканов Бару
Вулкан Бару — самая высокая точка страны, высотой в 3474 метра. Это единственное место в мире, с которого в ясные дни можно одновременно увидеть Атлантический и Тихий океаны. Большинство маршрутов на вершину проходит через город Бокете. Оттуда же на внедорожнике до пика можно добраться за 30 мин.
В провинции Чирики, в которой находится вулкан, на большой высоте выращивают один из самых дорогих сортов кофе в мире. На плантации водят экскурсии.
А для любителей острых ощущений — зиплайновые маршруты. Скачки адреналина обеспечены.

Национальный парк Дариен
Это самый дикий район Центральной Америки и один из самых охраняемых.
Санта-Крус-де-Кана, бывший шахтерский городок, подходит для наблюдения за птицами. А станция Перре или Ранчо Фрио предлагает маршруты для исследования дикой природы.
Все прогулки по парку лучше осуществлять с опытным гидом.
Лайфхак: Будьте внимательны во время прогулок на природе. При походе по тропам джунглей следите за ядовитыми змеями. А в водоемы входите, только когда убедитесь, что там нет крокодилов.

Коренные общины в Панаме
В Панаме существует 7 коренных общин:Гуна, Насо Тьер Ди, Нгабе, Бугли, Бри бри, Эмбера и Вунаан. Большинство из них живут на охраняемых территориях, практикуют исконные формы правления, сохраняют танцы, песни, ритуалы и придерживаются своих глубоких космологических верований и культурного самовыражения.
Их можно посетить независимо от того, находятся ли они у моря, как Гуны, в высоких горах, как Нгабе, или в глубине тропического леса, как Эмбера. Эти коренные общины любят делиться своей культурой с посетителями, и они очень дружелюбны.

Ночная жизнь
Ночная жизнь Панамы в основном проходит в двух секторах города: в деловом районе центра и среди испанских колониальных зданий Каско-Антигуо.
Лайфхак: Ищите для курения специально отведенные зоны. Здесь строго относятся к курению в общественных местах, гостиничных номерах, на работе. За курение в неположенном месте грозит штраф. Продажа и ввоз вайпов запрещены, а с алкоголем и наркотиками все еще строже.

Безопасность
Хотя Панама считается одной из безопасных стран Центральной Америки, но в многолюдный районах столицы распространены карманные кражи.
Лучше держаться подальше от плохо освещенных улиц и не бродить по сомнительным районам в одиночестве после наступления темноты. Не стоит носить с собой сразу все свои кредитные карты или пачки наличных. И деньги лучше снимать в банке в дневное время.
Лайфхак: Держите при себе копии своих документов. Полиция часто проверяет паспорта у иностранцев и просит иметь при себе удостоверение личности. Но лучше оставить документы в безопасном месте, а при себе иметь копии.
Виза
Виза для поездки в Панаму россиянам, белорусам и украинцам не нужна. По прилете в страну поставят штамп, если есть обратный билет, адрес пребывания в стране и паспорт, действительный еще несколько месяцев. А вот граждане Азербайджана, Армении, Казахстана, Киргизии, Таджикистана, Туркменистана, Узбекистана должны заранее подумать о визе в Панаму, ведь оформлять ее будут не меньше месяца.
Стоимость поездки
Проживание в стране относительно недорогое. Уютную комнату в Панама-сити на сутки можно снять за $30. А вот квартира целиком или отель обойдутся дороже — в районе $80-100. В хорошем ресторане ужин на человека выйдет $30-35.
Лайфхак: Если собираетесь в Панаму, чтобы повеселиться, то спланируйте поездку заранее. Хотя бы за несколько недель.
Панамцы постоянно проводят вечеринки, фиесты и карнавалы. А еще тут есть традиционные праздники, такие как Пасха, Рождество и Новый год. В эти дни магазины и офисы закрываются, а местные жители стекаются на пляж. Спрос на отели увеличивается и цены ползут вверх.